도깨비방망이처럼 생긴 여주는 항암 식품으로 잘 알려져 있습니다. 또한 여주는 당뇨병이나 고혈압 등에도 효과가 있다고 알려져 있으며 특히 여주의 쓴맛이 차나 볶음 요리, 주스, 샐러드, 절임 등 다양한 요리로 쓰이는 맛이라고 합니다. 특히 바쁘신 현대인들은 여주를 차로 우려서 드시는 분들이 상당히 많다고 잘 알려져 있습니다. 또한 이러한 여주에는 각종 풍부한 영양 성분들이 함유되어 있고 더불어서 다양한 효능들도 가지고 있다고 하니 여주 효능에 대해서 아래에서 한번 알아보도록 하겠습니다. 천연 인슐린 덩어리, '여주 열매' 효능은 무엇? [머니투데이 스타일M 김나현기자][편집자주] 헬스와 뷰티는 떼려야 뗄 수 없는 관계다. 몸이 건강해야 얼굴에도 빛이 난다. 대한민국을 들었다 놨다 하는 건강한 뷰티 비법들을..