단호박은 우리 주변에서 쉽게 구할 수 있는 호박으로 달콤한 맛을 지니고 있고 단호박찜, 단호박전, 단호박 튀김, 단호박밥, 단호박죽 등의 다양한 요리로 활용할 수 있기 때문에 나이불문 남녀노소 많은 분들에게 인기를 끌고 있는 호박입니다. 또한 이러한 단호박에는 풍부한 영양 성분들이 골고루 함유되어 있고 더불어서 다양한 효능들도 함유되어 있다고 하는데요. 그럼 단호박의 효능에 대해서 아래에서 한번 알아보도록 하겠습니다. 면역력 강화, 감기 예방엔 단호박! 효능과 요리법 밤처럼 달아 밤호박이라고도 불리는 단호박. 단호박에는 항암 및 감기 예방 등에 효과가 있는 베타카로틴이 풍부하게 들어 있고, 비타민 C와 E도 들어 있어 비타민의 보고로 알려졌다. 단호박의 news.v.daum.net 단호박 효능 1. 심혈..